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ウルのキルティング終え

↓ponoが作っている 「ウル」 のクッション
 キルティングが終わりました。   バンザイ

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ずーっと前に、あっという間に出来あがるはずが、、、やっと今 


1週間半休んでいた朝走りも、やっと今日再開できたら、日中の体の動きが滑らか。
朝一番がスパッだと、一日スパッ! 
朝一番グズグズだと、一日グズグズ じゃないですか。

明日もがんばって朝起きて、エイヤーと外に飛び出します! 
みなさんも、走らなくとも、外の空気を深呼吸しましょう~  


  今日も明日も ありがとうございます
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