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カーペットの上で、アップリケ。

ハワイに来て、7日目です。
出不精というお話をしましたが、なんだか理由がわかってきました。
アップリケを早く済ませたいという気持ちの表れのようです。

アップリケが完了したら、思いっきりハワイしよう! と今日も部屋で針を動かしてます。
今日はカーペットの上でアップリケしています。

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エクスサイズを兼ねると 『しつけ』も 『アップリケ』も 『キルト』も より楽しめるのが、"PONO"流。
両足を前に出して、背筋を伸ばして、体をL字にキープしながらだと、腹筋背筋が鍛えられます。
上半身を前後に傾けて、バリエーションも楽しめます。
安座(足の裏を合わせて足を組まないあぐら)で座ると、股関節を柔軟にできます。

ヨガ(東京で)を始めてから、体が柔らかくなってきました。
体が柔らかくなるに従って、長時間キルトするのも楽になってきました。
どんな姿勢をするにしても、楽だから。 集中力も養われているのだと思います。
ポアカラニのハワイアンキルトは、スピリッチュアルなので、精神性でも共通する事があるのかもしれない。。。  と感じるのですが、どうでしょう。

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